ENTRENADORA PERSONAL
¿Qué cambiaría en tu vida si hicieras de tu salud tu máxima prioridad?
Escucha a tu cuerpo
Especialidades
Soluciones creadas para mejorar tu bienestar y transformar tu calidad de vida.
suelo pélvico e hipopresivos
Entrenamiento funcional para el suelo pélvico con uso de winner flow
respiración funcional
Aprender a respirar de manera correcta puede transformar tu bienestar. En mis programas de respiración funcional te enseño técnicas simples pero efectivas para optimizar tu patrón respiratorio, mejorando tu oxigenación, energía y equilibrio mental.
Bienestar
integral
Impulsa la productividad y mejora el clima laboral de tu empresa con mis programas de bienestar integral que combinan actividad física, gestión del estrés y hábitos saludables, adaptadas a tus necesidades individuales o las de tus equipos.
Health
Coach
En mi camino como Health Coach, me apasiona ofrecerte una variedad de servicios diseñados para elevar tu bienestar en todos los aspectos de tu vida.
Como profesional comprometida con tu salud y tu felicidad, me enorgullece ofrecerte programas y actividades que van más allá de lo convencional.
Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable, feliz y plena.
Quiero ayudarte
Recupera tu Potencial
Disfunción del Suelo Pélvico
Preparación al Parto y Postparto
Lesiones y Dolor Crónico
Stress Crónico y Trastornos del sueño
Sobre mí
Soy una privilegiada por dedicarme a lo que me gusta
Nací en Madrid pero soy una mujer de mundo ya que he vivido en varios países y hablo 4 idiomas.
Ayudo a personas, profesionales de la salud y el deporte, y empresas a mejorar su bienestar, energía y rendimiento a través de programas de respiración funcional, movimiento consciente y neurociencia.
He sido tenista profesional y aunque disfruté mucho de esa etapa, ahora llevo más de 20 años de experiencia como entrenadora personal, health coach y formadora internacional.
Voces de quienes confiaron en mí
Conoce las experiencias de quiénes encontraron en mí el cambio que necesitaban.
Tuve un problema grave de escápula y manguito rotador. Gracias a los ejercicios específicos y dirigidos que me enseñó María Escartín logré solucionar el problema por completo. Realmente estoy muy satisfecha con su competencia y claridad a la hora de identificar el problema con precisión y proceder con la formación adecuada a mi caso. Realmente es una gran profesional dotada de cultura y atenta a las necesidades específicas de cada uno.
Annamaria Piano, empresaria
Elegí entrenar con María Escartín tras el parto porque buscaba a alguien con conocimientos específicos para evitar los efectos negativos de la hiperpresión abdominal. Gracias a su enfoque preventivo y adaptado, logramos rehabilitar mi perineo, superar la incontinencia urinaria de esfuerzo y recuperar mi forma física pre-embarazo. Ahora puedo volver a correr y hacer ejercicios con carga. María es una profesional atenta, competente y apasionada.
Elisa, Entrenadora y ex-gimnasta rítmica
Programas y Actividades
tu bienestar a tu alcance
Empresas
- Impartición de conferencias y talleres.
- Dinamización de eventos y congresos.
- Desarrollo de itinerarios formativos para el cuidado de la salud para los empleados.
- Dinamización de actividades de team building.
- Sesiones prácticas para la toma de consciencia y la integración de hábitos sencillos para trabajar en bienestar, atención y calma.
Profesionales
- Talleres para entrenadores y profesionales de la salud.
- Programas de formación en Hipopresivos (master trainer certificada en Hypopressive RSF Método Marcel Caufriez).
- Formadora especialista en suelo pélvico y en el uso de Winner Flow.
Consultar para clases individuales y programas de formación grupales.
Particulares
- Entrenamientos personales.
- Entrenamientos específicos de fortalecimiento de suelo pélvico e hipopresivos.
- Programas de rehabilitación para reducción de dolores y recuperación de lesiones.
- Entrenamientos de respiración para la mejora del rendimiento deportivo.
- Entrenamientos específicos para la mejora de la movilidad.
- Programas de reducción del stress y mejora de la calidad del sueño.
consigue tu propósito
