Descripción
Programa online, práctico y accesible para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía, sin necesidad de experiencia previa ni grandes esfuerzos.
¿Qué incluye el programa?
- 20 sesiones grabadas para seguir a tu ritmo.
- Rutinas de movilidad, respiración y meditación.
- Herramientas para reducir el estrés y mejorar tu descanso.
- Consejos prácticos de alimentación consciente.
- Material complementario descargable.
- Acceso ilimitado al contenido.
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